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Zutaten Shirataki Reispfanne 1 Päckchen Shirataki Reis 5-6 große Champignion 1 Päckchen geräucherter Tofu 1 Tomate 20mml Soja Sauce 1TL Zucker 1TL Salz Zubereitung Shirataki Reispfanne Reis zuerst abspühlen, dann in einer Pfanne exrtem scharf anbraten (7-8 Minuten). Gemüse und Tofu klein schneiden und in einer anderen Pfanne mit etwas Öl anbraten. Nachdem alles …
Zutaten Shirataki Carbonara 1 Päckchen Shirataki Spaghetti 200g Schinken 1 mittlere Zwiebel, klein gehackt 2 Eier 4 TL Naturjoghurt 4TL Parmesan Pfeffer Zubereitung Shirataki Carbonara Die Nudeln zuerst abspühlen. Danach in der Pfanne richtig scharf anbraten (7-10 Minuten). Während die Nudeln bruzeln, kann man Schinken und Zwiebel in der Pfanne anbraten. Danach Eier, Joghurt …
Zutaten Orientalische Shirataki Fettuccine Veggy Pfanne 1 Päckchen Shirataki Fettuccine 1EL dunkle Soja Sauce 1TL Erdnussöl 1/2 Zucchini 1/2 Zwiebel 1/2 Karotte eine Hand Haselnüsse Basilikum 40mml Hühnerbrühe 1EL Wasser 1TL Zucker Zubereitung Orientalische Shirataki Fettuccine Veggy Pfanne Die Nudeln zuerst scharf anbraten. Danach sämtliches Gemüse und die Nüsse in Erdnüssöl anbraten und mit …
Orientalische Shirataki Fettuccine Veggy Pfanne Rezept Weiterlesen »
Zutaten Spicy Vegetables mit Shirataki Fettuccine und Curry 1 Päckchen Shirataki Fettuccine 4-5 Blumenkohlblüten gemischte Paprikawürfel 1/2 Zwiebel 1/2 Karotte 1/2 Zucchini Salz Pfeffer Curry 20mml Hühnerbrühe Zubereitung Spicy Vegetables mit Shirataki Fettuccine und Curry Die Nudeln zuerst abspülen und dann scharf anbraten. Danach in einem wok das geschnittene Gemüse in etwas Öl anbraten …
Spicy Vegetables mit Shirataki Fettuccine und Curry Rezept Weiterlesen »
Zutaten Shirataki Bolognese 1 Päckchen Shirataki Spaghetti 400g Hackfleisch 1 Dosentomaten Salz Pfeffer Oregano Zubereitung Shirataki Bolognese Nudeln zuerst abspühlen. Danach in einer Pfanne extrem scharf anbraten (um die 7-10 Minuten bei voller Hitze). Danach in einer anderen Pfanne Hackfleisch mit etwas Öl anbraten. Sobald das Fleisch durchgegart ist, mit Dosentomaten ablöschen und einkochen lassen. …
Zutaten Shirataki Milchreis: 1 Päckchen Shirataki Reis 250mml Milch (oder auch Sojamilch) 2 Päckchen Vanille Zucker 1 gestrichener Esslöffel Johannisbrotkernmehl 1 Teelöffel Zimt 1 Nektarine Zubereitung Shirataki Milchreis: Zuerst den Reis in einem Sieb abwaschen. Danach den Reis in einer Pfanne ohne Öl etwa 5-7 Minuten auf voller Hitze rösten. Danach Milch mit Zucker und …
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