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Ingrédients du Gâteau de Riz Shirataki: 1 paquet de Shirataki Rice 250ml de lait (ou Lait de Soja) 2 paquets de Sucre Vanillé 1 cs rase de Graines de Caroube 1 cc de Cannelle 1 Nectarine Préparation du Gâteau de Riz Shirataki: Rincez le riz soigneusement. Puis faites cuire le riz dans une poêle sans …
Ingrédients des Shirataki Bolognaise 1 paquet de Spaghetti Shirataki 400g de viande hachée 1 boite de tomates Sel Poivre Origan Préparation des Shirataki Bolognaise Rincez les nouilles Shirataki et faites-les bien cuire pendant 7 à 10 minutes, puis réservez. Dans une autre poêle, faites frire la viande hachée dans un petit peu d’huile. Dès que …
Ingrédients des Fettuccine Shirataki aux Légumes Épicés et au Curry 1 paquet de Fettuccine Shirataki 4-5 Fleurons de chou-fleur Poivrons coupés en dés 1/2 Oignon 1/2 Carotte 1/2 Courgette Sel Poivre Curry 20ml de Bouillon de poulet Préparation des Fettuccine Shirataki aux Légumes Épicés et au Curry Rincez les nouilles Shirataki, faites-les bien cuire, et …
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Ingrédients du Stir Fry Oriental de Légumes aux Fettuccine Shirataki 1 paquet de Shirataki Fettuccine 1cs de Sauce de soja noire 1cs d’Huile d’arachide 1/2 Courgette 1/2 Oignon 1/2 Carotte Une poignée de Noisettes Basilic 40ml de Bouillon de poulet 1cs d’Eau 1cc de Sucre Préparation du Stir Fry Oriental de Légumes aux Fettuccine Shirataki …
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Ingrédients du Plat de Riz Shirataki 1 paquet de Shirataki Rice 5-6 gros Champignons 1 paquet de Tofu fumé 1 Tomate 20ml de Sauce de Soja 1cs de Sucre 1cs de Sel Préparation du Plat de Riz Shirataki Rincez soigneusement le riz Shirataki et faites les bien cuire, puis réservez. Coupez les légumes et le …
Ingrédients des Shirataki Carbonara 1 paquet de Spaghetti Shirataki 200g de Jambon 1 Oignon moyen, coupé fin 2 Œufs 4 cc de Yaourt Nature 4 cc de Parmesan Poivre Préparation des Shirataki Carbonara Rincez les nouilles Shirataki et poêlez-les pendant 7 à 10 minutes, puis réservez. Pendant que les nouilles cuisent, faites frire le jambon …
Ingrédients des Fettuccine Shirataki Fettuccine au Poulet 1 paquet de Shirataki Fettuccine 300g de Blancs de poulet 1 petit paquet d’épinards 1 cs de graines de Sésame 1 Piment fort 20ml de Sauce de Soja Préparation des Fettuccine Shirataki au Poulet Rincez les nouilles Shirataki et poêlez-les jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites, et réservez. …
Ingrédients des Shirataki All’Arrabiata sur Salade Mixte 1 paquet de Fettuccine Shirataki 1 boite de tomates passées 1 gousse d’ail 1 oignon Pincée de sel Pincée de poivre Salade mixte Boulettes de Mozzarella Préparation des Shirataki All’Arrabiata sur Salade Mixte Rincez les nouilles Shirataki et poêlez-les, puis réservez. Dans une seconde poêle, préparez la sauce …
Ingrédients des Shirataki Terre & Mer 1 paquet de Shirataki Spaghetti 8-9 tranches de bacon 6 grosses crevettes 20ml de sauce de soja 20ml de sauce de poisson 1 Piments forts Sel Sucre Préparation des Shirataki Terre & Mer Rincez les nouilles Shirataki et poêlez-les bien, puis réservez. Dans une autre poêle, faites frire le …
Ingrédients de la Soupe Protéinée Shirataki 1 paquet de Shirataki Angel Hair 400ml d’Eau 1 bouillon cube 4 blancs d’œufs Préparation de la Soupe Protéinée Shirataki Rincez les nouilles. Puis faites bouillir les nouilles 5 à 6 minutes. Ajoutez le bouillon cube et ajoutez doucement les blancs d’œufs. Continuez de remuer. Assaisonnez selon votre goût …
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